最近の朝ご飯のお気に入りがりんごヨーグルト。
基本的、朝はパン!!!だったんですが、入院をきっかけにあまりパンを食べなくなりました。
そうなんです、入院してるときは3食、ご飯だったんです。。。
初めは「パンが食べたい。。。」なんて思っていたりしたけど慣れるもんです。
慣れとは怖い。。。（笑）
でも、パンは好きです。
んで、そのりんごヨーグルト、絶品!!!
りんごを甘く煮ます。
もちろん手作り、手作りに限るっ!!!
甘いのがチョット苦手なので、砂糖は控えめです。
簡単にレシピ公開☆
材料。。。・りんご・・・・・1個
・砂糖・・・・・・50ｇ・レモン汁・・・好みで
・シナモン・・・好みで
・プレーンヨーグルト・・・好みで
作り方。。。1.りんごは皮をむいて細かく切る。
2.鍋にりんご、砂糖、レモン汁、シナモンを入れる。
3.弱火で15分煮る。
4.30分から1時間そのままにしておく。
5.ヨーグルトに混ぜる。
こんな感じです。
簡単すぎて「レシピ」って言えるのか!?!?!?って感じですが。。。（笑）
気のせいか、このりんごヨーグルトと食べるようになってから、なんか調子良い!!!
体が軽いし、お肌もツヤツヤだし。
気のせいか???
気のせいでもそう感じるんだからいいでしょっ!!!（笑）
体の中からキレイに☆
目指せ!!!健康美!!!（笑）
